실내공기질1 문 열어놓고 자면 건강에 안 좋은 이유 문 열어놓고 자면 건강에 안 좋은 이유여러분, 더운 여름이나 환기가 필요할 때 방문을 열어놓고 주무시는 경우 많으시죠? 시원해서 좋기도 하고, 답답한 느낌도 덜하니 선호하는 분들도 계실 거예요. 하지만 정말로 문을 열어놓고 자면 건강에 안 좋은 걸까요? 오늘은 그 진실과 이유를 과학적으로 하나씩 파헤쳐볼게요. 알고 보면 건강을 지키는 데 중요한 습관이 될 수도 있어요.📌 목차실내 공기 흐름과 오염 확산실내 온도 변화와 수면 질문을 열면 증가하는 소음 스트레스벌레와 알레르기 유발 요인심리적 안정감과 수면 깊이의 관계건강한 환기와 수면을 위한 팁🍀 실내 공기 흐름과 오염 확산문을 열면 공기의 흐름이 원활해질 것 같지만, 실제로는 오염된 공기와 먼지가 유입될 가능성이 커집니다. 특히 공용 공간이나 외부와 .. 2025. 5. 9. 이전 1 다음
